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四九是几月几日2022,2022四九时间表

发布时间:2022年01月07日 来源:网络

2022年四九从2022年1月17日开始到1月25日结束,共9天。所以2022四九的第一天是1月17日。“四九”是四九天气”,即冬至后的第二十八天到第三十六天。

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2022年四九具体时间

第一天:2022年1月17日

第二天:2022年1月18日

第三天:2022年1月19日

第四天:2022年1月20日(大寒

第五天:2022年1月21日

第六天:2022年1月22日

第七天:2022年1月23日

第八天:2022年1月24日

第九天:2022年1月25日

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四九天是什么意思

我国“九九”时令的计算方法,是以九天为一个时间段来标志天气的寒温变化。民间还常用谚语来帮助数九,“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九和六九,沿河去看柳;七九河开,八九燕来;九九加一九,耕牛遍地走。”可见一般要等到五九、六九之后,天气才会逐渐暖和起来,四九天还是比较冷的。

而四九天的意思就是冬至后的第四个九天。根据时间推算,今年的冬至在2021年12月21日,因此四九天的时间在2022年1月17日到2022年1月25日之间。

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四九天吃什么好

1、冬瓜:“三高”食疗佳品

冬瓜的膳食纤维很多,可帮助降低血糖,还能降低体内胆固醇,降血脂。冬瓜钾盐含量高,钠盐含量低,对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。

2、冬枣:提高人体免疫力

冬枣营养价值为百果之冠,有“百果王”之称。冬枣含有19种人体必需的氨基酸,维生素C含量尤其丰富,可提高人体免疫力,预防感冒。

此外,它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,有效保护肝脏

3、冬蔗:补血润燥

甘蔗能补血润燥,不但提神,还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁含量特别多,素有“补血果”的美称。

入冬后,很多人常会感到头晕嗜睡,反应能力下降,这时吃些甘蔗就大有益处。

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